2004-04-06から1日間の記事一覧

体脂肪率を減らしましょう

体重なんかいいから、それよりも体脂肪率と内臓脂肪を何とかせねば。Myへるすめーたーさん(略してへるさん)は、内臓脂肪は計れませんが、体脂肪率は測定できるように設定されているので、毎日風呂上がりに測定することに。 体重は変わってないのに、体脂肪…