明け方、寝る前に計ったら79.6kg。
80キロ切ったよ！
減ってきておるね。
ただ、ジョギングのせいなのかどうかは謎なの。
なぜかというと、朝食を抜くようにして、かつ夕食を控えめにしたから、そのせいかもしれず。
だっていつも、朝飯食ってもどうせすぐ昼まで寝るので、太るしかねーじゃん、という展開だっただ。だ？
運動の成果が出たのではなくて、食べる量を減らしたから、それに伴って体重も落ちてきているのではなかとゆー。
しかしジョギングは運動不足解消と健康によさそうなので、しばらくは続けるつもり。習慣になるのが一番いいんだけれど。
